下半身に力を伝えよう！おすすめのスパイク10選をご紹介

野球でスパイクを着用する重要性

バッティングのスイング時や守備での打球の処理、塁へ向かって走る走塁など、野球では下半身の使い方が重要になる動きが多く、地面を蹴ったり踏み込んだりして下半身に力を伝える必要があります。

スニーカーのようなシューズは滑りやすく力が伝わりにくくなってしまうため、踏ん張った力がしっかりと下半身に伝わる構造になっているスパイクを着用するのです。

野球のスパイクの種類

野球のスパイクは、以前は黒色がベースのものが一般的でしたが、最近は熱中症や暑さ対策で白色がベースのスパイクが主流になっています。

金具スパイク

金具スパイクは、地面に触れるアウトソール部分に金属のスタッドと呼ばれる歯が取りつけてあり、踏ん張ったり止まったりした際に地面をしっかりとつかむことができる、グリップ力に優れているのが特徴です。

そのグリップ力の高さからグラウンドの傷みの原因にもなるため、人工芝がメインのグラウンドでは使用を禁止している場所もあります。

ポイントスパイク

ポイントスパイクは、地面に触れるアウトソール部分に樹脂製のスタッドが取りつけてあり、軽量でクッション性が高く足への負担が少ないのが特徴です。
少年野球はもちろん、野球で初めてスパイクを着用する人や、足への負担を軽減できるため長時間の練習にも適しています。

野球で使いたいおすすめのスパイク10選

今までスパイクを着用した経験のない人にはポイントスパイクがおすすめですが、経験者でポイントスパイクから金具スパイクに切り替えてグリップ力をアップさせたい、という人もいるかもしれません。

そのため、野球で使ってみたいスパイクを見つけることができるように、金具スパイクとポイントスパイクに分けて、それぞれのおすすめのスパイクをご紹介していきます。

金具スパイク

UAエクストリーム アイコンST（UNDER ARMOUR）

クッション性のあるミッドソールをつま先から踵まで配置し、足裏への突き上げを抑えてストレスを解消させた、アンダーアーマーの金具スパイクです。
外側に配置された金属スタッドで高い安定性を実現し、つま先の部分には耐摩耗性を高めた素材を加えています。

アスリートと共同開発した金具スパイクで、プロ仕様に近いものを着用したい人におすすめです。

プロエッジ RGーLW2（SSK）

エスエスケイの金具スパイクは、従来品よりもクッション性をアップさせたミッドソールをつま先から踵まで配置し、足の疲労を緩和させて長時間のプレーでも快適な履き心地を実現しています。

ミッドソールが踏ん張る力を支え、多方向へのグリップ力を発揮できるように設計された新形状のスクリュー金具を搭載しており、野球でグリップ力の高い金具スパイクでプレーしたい人におすすめです。

FuelCell 4040 v8（New Balance）

足の甲を覆うアッパー部分に、縫い目のない弾力性のある素材とメッシュ素材を採用して、足にフィットしやすくした、ニューバランスの金具スパイクです。
つま先から踵まで配置したサポート力のあるミッドソールは、アウトソールの金属のスタッドと相まって推進力のある反発性とグリップ力を高めています。

靴ひも部分はシューレースのバタつきを抑える、上部をストラップで固定するタイプで、靴ひもを結ばない金具スパイクを試してみたい人におすすめです。

NEOCONNECT（ASICS）

アシックスの金具スパイクは、グリップ力が必要とされる前足の部分は金属のスタッド、踵の部分は足への負担を軽減させる樹脂製のスタッドを採用した、独自のハイブリットソールになっています。

足の甲を覆うアッパー部分はソフトな人工皮革で、長時間でも快適で足に優しいフィット感を提供しています。
踵の部分は樹脂製のスタッドになっているため、初めて野球で金具スパイクを着用する人におすすめです。

ネオステイタスCR（ZETT）

つま先の部分を低設定に、足の甲の部分は広い設計にして、踵の方向に向かってシャープ感を重視することで足との一体感を実現した、ゼットの金具スパイクです。
足を入れる部分の素材はメッシュ生地で柔らかく、履き口パットを厚くすることで快適な履き心地とストレスのない足入れが可能になっています。

金属のスタッドも耐摩耗性に優れており、ゼットのスパイクの中で最軽量モデルなため、金具スパイクで軽さを重視する人におすすめです。

クッションレボエリート ワイド（MIZUNO）

ミズノの金具スパイクは、接地時に衝撃を緩和し、蹴り出し時にはエネルギーを効率よく反発力へ変換する、厚底ソールを搭載しています。
柔らかく包み込まれるような履き心地で、靴ひも下のシュータン部分はV字にカットしてあり、足首とのフィット感を高めています。

足の甲の部分がワイド設計になっているため、締め付け感が苦手でゆったりした金具スパイクを着用したい人におすすめです。

ポイントスパイク

UAリードオフ アイコン ロー RM（UNDER ARMOUR）

足を入れる部分の柔らかいパッド入りの素材と、クッション性のあるインソールで長時間のプレーでも足をサポートする、アンダーアーマーのポイントスパイクです。
ラバー素材のアウトソールは、足裏への突き上げを抑えるスタッド設計を採用することでストレスを緩和しています。

ポイントスパイクの中でもリーズナブルな部類に入るため、初めて野球でスパイクを着用する人におすすめです。

FuelCell 4040 v8 Molded（New Balance）

ニューバランスのポイントスパイクは、足の甲を覆うアッパー部分に、縫い目のない弾力性のある素材とメッシュ素材を採用して、足にフィットしやすくなっています。
野球用に設計されたスタッドのプレートを搭載したアウトソールは、天然芝や土のグラウンドでの快適性を実現しています。

靴ひも部分はシューレースのバタつきを抑える、上部をストラップで固定するタイプで、靴ひもを結ばないポイントスパイクを試してみたい人におすすめです。

クッションレボダイア（MIZUNO）

接地時に衝撃を緩和し、蹴り出し時にはエネルギーを効率よく反発力へ変換するミッドソールを搭載した、ミズノのポイントスパイクです。
インソールにはメッシュを貼り付け耐久性をアップさせて、アウトソールはスタッドの表面積を前モデルより増やして足への負担を軽減させています。

足の甲の部分がワイド設計になっているため、締め付け感が苦手でゆったりしたポイントスパイクを着用したい人におすすめです。

GOLDSTAGE FANG（ASICS）

アシックスのポイントスパイクは、ランニングシューズにも使用しているクッション素材を足裏全面に搭載して、足への負担を軽減させています。
アウトソールはスタッドの設置面積を小さくすることでグリップ力をアップさせて、中足部に逆N字のリブを配置し剛性を強化して安定性を向上させています。

プロ野球選手も着用しているモデルで、プロ仕様に近いポイントスパイクを試してみたい人におすすめです。

スパイクは野球のパフォーマンス向上の重要なアイテム

野球でスパイクを着用しないでプレーをすると、踏み込んだり踏ん張ったりした際に力が逃げるだけではなく、滑って捻挫をするなど怪我のリスクが高まってしまいます。
ここでご紹介したおすすめのスパイクを参考に、怪我のリスクを軽減し下半身に力を伝えて、最高のパフォーマンスが発揮できる環境を整えましょう。