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シャドーピッチングの効果とは?理想的な投球フォームに!

野球でピッチャーが行う練習にシャドーピッチングというものがあります。シャドーピッチングは理想的な投球フォームを身につけるための練習方法のひとつです。シャドーピッチングの効果と、投球を上達させる具体的なやり方を解説していますので参考にしてみてください。
ルール

牽制球の基本ルールを解説!ボークにならない投げ方とは?

野球でピッチャーが投げる牽制球は、ランナーに簡単に盗塁されないための手段として使用する以外にも、バッターとの駆け引きにも使用します。牽制球の基本的な投げ方、ボークなどのルールや牽制球の効果的な使い方を解説していますので参考にしてみてください。
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